シニアゴルファー

地震!!!大きな揺れで怖かったですね! 被災地の皆様には一日も早く元の生活に戻れるようお祈りしています。

みなさん。こんにちは。

ゴルフ歴30年!!スタッフの橋立です。全盛期は80半ばも年齢には勝てず、体力、筋力、柔軟性も落ち、今は100切りがやっと。

こんなはずじゃ!!!

と、ラウンドの度に悔しい思いをしている今日この頃です。

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ゴルフのスイングは正しいボディーターンが要求されます。ゴルフでは、

よく下半身始動! 脚を使え!

と言われます。ゴルフもまた下半身の回転軸の安定こそがボールをより遠くへ飛ばす秘訣なのです。

先日、寺泊で開催された女子ゴルフのトーナメントを観戦。プロとはいえ19~20歳の女の子が柔軟性を生かした大きなスイングで、280ヤード超えのビッグドライブ!!圧巻!!!

選手の脚は、ハードなトレーニングを物語っていました。

皆さんはうっかり階段を踏み外したり、ちょっとした段差でつまずいたりという事はありませんか。私も例外ではありません。いつまでも若いと思っていましたが、スイングのあと、よろけたりといった始末。年々筋力が衰え、体も硬くなっているのです。

週3~4回の練習場通いと月2~3回のラウンドも、ゴルフは体を捻転させます。コースでは1ラウンド4~5時間、山あり谷あり、斜面を登ったり下ったりと運動量も半端ではありません。そこで心掛けていることは怪我をしないようにということです。

クラブを振る前はストレッチに時間を掛けるようにしていますし、家ではスクワットと腹筋で汗を流しています。

豊照体育館では、長寿社会を元気に生き生きと過ごすために、今月から様々なトレーニング(教室)を行っています。

6月中に限り、初回無料体験実施中

この機会にトレーニング方法を学び日々の生活に取り入れたいと思っています。

みなさんも!この機会に是非参加してみではいかがでしょうか。お待ちしています。

SGCME0955豊照スタッフ 橋立

 

 

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〈豊照体育館6/10~6/15のコート空き状況〉

こんにちは!豊照体育館です。
6月10日~6月15日までのコートの空き状況をお知らせいたします。
もし、ご都合がつきましたら、ぜひ豊照体育館で体を動かしませんか?スタッフ一同お待ちしております。
ご利用される場合は、予約状況が変更となっている場合もございますので、お電話をいただけますと幸いです。

豊照体育館 TEL : 025-201-8550
〈豊照体育館 コートの空き状況 〉

【 6月10日 月曜日 】
Aコート:  12:30~14:00   15:00~17:30
Bコート:  11:30~12:30   14:30~19:00
オールコート:15:00~17:30

【 6月11日 火曜日 】
Aコート:  15:30~19:00
Bコート:  11:30~12:30   16:00~19:00
オールコート:16:00~19:00

【 6月12日 水曜日 】
Aコート:   9:30~13:00   15:00~19:00
Bコート:  12:00~14:00   17:00~19:00
オールコート:12:00~13:00   17:00~19:00

【 6月13日 木曜日 】
Aコート:   ―
Bコート:   ―
オールコート:―

【 6月14日 金曜日 】
Aコート:  12:00~14:00   15:30~19:00
Bコート:  11:30~19:00
オールコート:12:00~14:00   15:30~19:00

【 6月15日 土曜日 】
Aコート:  11:30~21:00
Bコート:  13:00~21:00
オールコート:13:00~21:00

小椋久美子さんのイベント報告と 豊照地区クリーン作戦のご案内

バドイベント

いつも豊照体育館スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

去る5月11日(土)、豊照体育館では 元女子日本代表バドミントン選手の小椋久美子さんを講師にお招きして、トークショー & 小中学生対象とした実技レッスンのイベントを開催しました。

当日は晴天にも恵まれ、レッスン受講の小中学生と、その保護者の皆様をはじめ、多くの方々がご来館されました。

トークショーでは、ご自身の幼少期のお話や、現役時代の体験やバドミントンへの想いなど、温かい語り口で伝えてくださいました。

実技レッスンでは、初心者・経験者・上級者にクラス分けされ、初心者にはバドミントンの楽しさを伝えてくださり、経験者・上級者に実力に応じた実技の指導をしてくださいました。

世界トップレベルの小椋久美子さんの圧倒的なオーラと存在感に、レッスンを受講した子ども達の瞳はキラキラ輝いていました。

保護者の皆様からは、貴重な体験の機会に恵まれ大変有意義な時間でしたと、喜びの言葉をたくさんいただました。

最後に(株)ヴァーテックスのバドミントン実業団とダブルスの対戦をされ、真剣なプレーに会場は大いに盛り上がり、イベントは大盛況でした。

 

クリーン作戦

豊照地区コミニュティ協議会青年部主催による「令和元年  豊照地区クリーン作戦」が次の通り開催されます。

【 日 時 】
 6月16日(日)午前 8:30 ~ 10:30 雨天中止

【 場 所 】
 旧 豊照小学校グランド(豊照体育館駐車場)と校舎廻り

豊照体育館のスタッフも参加し、地域の皆様と共に環境美化に努めます。
多くの皆様よりご参加いただきたく、お願いいたします。

豊照スタッフ  北村

 

 

 

ドローン体験会のご報告と新教室のご案内

長いゴールデンウィークがあっという間に終わってしまいました。

お出かけした方も お仕事だった方も どのようなゴールデンウィークをお過ごしになられたでしょうか?

さて豊照体育館では4/20(土)13:00~15:00に社団法人 ドローン普及協会様のご協力でドローン

体験会を開催致しました。

晴天の中、高く上がったドローンから、真下に見下ろした豊照体育館が モニター画面を通して はっきりと映し出され、その性能の高さに 参加者の皆様 一様に驚いていました。

その後、体育館内でドローンの操作方法を教わり、一人一人順番で ドローンを輪に通してみたり、指定された場所に 着地させてみたり、、、、。

皆さん、少年の頃に戻った様に 目を輝かせていました。

二時間がとても短く感じられる体験会でした。

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さて五月に入ってから教室の時間帯の変更や新しい教室が開講しますのでご案内致します。

月曜日(隔週)15:00~15:45 リズム体操教室が月曜日(隔週)10:45~11:30に変更

水曜日 17:00~18:30 バドミントン教室(キッズ)は終了しました。

木曜日 9:30~10:30 健幸習慣教室が月曜日 13:00~14:00に変更

金曜日 13:15~14:00 ポールウォーキングが金曜日 9:30~10:30に変更

火曜日・金曜日 10:45~11:30 楽々元気体操 が新しく開講致します。

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お間違えの無いよう、よろしくお願いいたします。

たくさんの皆様のご来館お待ちしております。

豊照スタッフ 小野

バトミントンイベントのご案内

新年度がスタートしました。まだまだ肌寒い日が続いていますが、桜の季節ももうすぐです。

豊照体育館からも、嬉しいお知らせです。

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現役時代「オグシオ」ペアで人気を集めた元女子バトミントン選手の小椋 久美子さんを

講師に迎えてトークショーや実技の解説や参加者とのレッスンを行います。

世界トップレベルのプレーを学ぶチャンスです。

レッスンは小中学生対象となり、参加費は無料です。

豊照体育館では、しもまち地区在住の方のみの特別参加枠を募集しておりますので、

申込用紙を準備してお待ちしております。

開催:5月11日(土)

〇受付・入場    10:00~

〇トークショー   10:30~

〇レッスンスタート 10:55~

〇終了       12:10

応募締切  4月19日(金)19:00  当選者の方のみ参加整理券を郵送いたします。

参加者様は、内履きをご用意下さい。

レッスンでは室内シューズ、ラケットが必要です。

動きやすい服装で水分補給用飲料もお忘れなくご持参ください。

詳しい内容は、BSN新潟放送ホームページでもご確認いただけます。

多数のお申込みをお待ちしております。

応募者多数の場合は抽選となりますので、ご了承下さい。

豊照スタッフ 北上

ご利用者様へのお知らせについて

卒業シーズン!!春到来です!!

皆さん、こんにちは。

先月から豊照体育館で、夜のシフトに入っている、新米スタッフ橋立です。

日頃、豊照体育館をご利用されている皆様には、ご利用マナーをお守りいただき大変

ありがとうございます。

本日は、新たに体育館をご利用される皆様もおられますので、すべてのご利用者様に楽しく快適にご利用できるよう、ご利用者様にお守りして頂きたい3つのことについてお知らせ致します。

一つ目は、館内への入場は、ご利用開始時間になってからお願い致します。

館内はハーフコート2面(オールコートとして使用可)と手狭で、使用時間1日最長2時間までとなっています。

コートご利用中のご利用者様の妨げにならないようご利用開始時間までは、館内に出入りすることなく、受付前のスペース等でお待ち頂くようお願い致します。

ただし、ご利用予定のコートが空いている場合は、ご利用開始10分前に入場いただけます。

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二つ目は、館内1階に掛かっているカーテンの開閉は、ご利用者様で行って頂きますので、ご協力よろしくお願い致します。

なお館内2階のカーテンの開閉については、スタッフが行いますので、必要な際はスタッフに一声お掛けください。

 

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三つ目は、競技備品の準備、後片付け等については、ご利用者様に行って頂きますのでお願い致します。

なお使用される備品等の準備、後片付け、またコートの清掃についてはご利用時間内に含まれますので予めご了承ください。

 

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最後に、日頃、ご利用者様には、備品等丁寧に扱って頂きありがとうございます。

またご利用後の後片付けやコートの清掃についても、きちんと行って頂き、スタッフ一同感謝しております。

今後もすべてのご利用者様が、楽しく快適にご利用できるよう私たちスタッフも全力で環境整備に努めますので、たくさんの皆様のご利用をお待ちしております。

                             豊照スタッフ  橋立

団体利用の登録の方法について

まだまだ夜は寒い日が続きますが、日中は少しずつ暖かくなってきましたね。

季節の変わり目ですので、体調管理には気をつけてお過ごしくださいませ。

さて、最近嬉しいことに新規での団体様の登録が増えて参りました。

そこで今回は、団体利用の登録の仕方についてご紹介していきたいと思います。

団体で利用する場合には、事前に「団体登録」が必要となります。

登録の要件としては、小学生以上の構成員が3名以上であり、かつ代表者が20歳以上である必要があります。

また、登録の際には「団体登録申請書」という書類を書いていただきます。

その際、代表者様のご本人確認ができる、運転免許証や保険証等の書類が必要となります。

また、印鑑をご持参くださいませ。

登録が完了いたしますと、団体(一般)利用カードを発行いたします。利用される際には必ず毎回ご提示していただきますようお願い致します。

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利用料金につきましては、1時間当たり

ハーフコート:500円

オールコート:1,000円

でございます。

1日最長2時間まで、かつ週2回までのご利用でお願い致します。

皆様のご利用をお待ちしております。

豊照スタッフ 白井