こども卓球教室

12月より新たな教室が始まります!!

ご紹介する教室はこども卓球教室です。

開催日:毎週火曜日

時間:17:00~18:00

対象:小学1年生~小学6年生

料金:300円(1回)、1,000円(月4回)

教室参加は先着順となりますので、あらかじめお電話または受付にて

ご予約をお願いいたします。

 

皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております☆

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桜アートの途中経過

9月に入り朝晩は涼しくなりましたが、日中はまだ暑い日が続いていますね。

体調にはお気を付けください。

さて、以前にもご紹介させていただきましたご来館者数分の花を咲かせていく

ステージ上にある桜アートの途中経過をご報告したいと思います!

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(4月時点)

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(9月時点)

写真のように下の段だったのがついに上の段まで桜が咲き始めました!

満開に咲くまで続けていきますので見守ってください♪

 

 

 

 

また、マシン利用についてお知らせがございます。

敬老会開催のため9月14日(金)~9月17日(月)の期間、ご利用できませんので

ご了承ください。

体育館内はご利用いただけますので、皆様のお越しをお待ちしております。

豊照スタッフ 富樫

                     

8月から新たなプログラムが増えます!②

8月よりさらにさらにパワーアップする豊照プログラムの中から

今回も1つピックアップしてご紹介します!(ご紹介第二弾!)

 

今回ご紹介するプログラムは大正琴教室です。

大正琴は音符を数字に変えた数字符を使用しているので

音符が読めなくても楽しく演奏できます。また、脳と指先の運動で健康促進にも役立ちます。

 

大正琴は貸し出しをしているので、「持っていない」「買う予定はない」方でも

ご参加いただけます。

 

 

【2018年8月教室開催日】・・・8/8(水) 8/22(水)

皆様のご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております!

8月から新たなプログラムが増えます!

8月よりさらにさらにパワーアップする豊照プログラムの中から

今回は1つピックアップしてご紹介します!

 

今回ご紹介するプログラムはのんびり空手です。

豊照体育館で開催するのんびり空手教室は道着不要・シニアやはじめての方でも

安心して参加できる内容になっています。

 

空手って知ってはいるけどなかなか触れる機会がいままでになかったり

大人になって一から始めるのは怖いなぁ・・・なんて思ってしまいます。

豊照体育館での空手教室は、本格的な空手教室より

のんびりとした空手で初心者の方でもはじめやすいプログラムです。

 

空手を通じ今の日本人が忘れかけようとしている『人としての美しさ』を

是非身に付けてみませんか。

もちろん見学も大歓迎☆お気軽にお問合せください。

 

【2018年8月教室開催日】・・・8/7(火) 8/21(火) 8/28(火)

第二回体力測定会実施のお知らせ

第二回体力測定会のお知らせです。

≪参加方法≫

誰でも参加可能で参加費無料ですので室内用の靴だけお持ちになってご来館下さい。

■開催日時:2018年7月30日(月) 13:30~16:30

■必要な物:室内用の靴

■服装:動きやすい服装

■測定項目:握力・上体おこし・長座体前屈など全てで10項目もご用意しております。

 

また、今回コグニサイズ体験会を開催いたします。

コグニサイズ体験会 15:00~

※コグニサイズについてはこちらをクリック!

コグニサイズは豊照体育館で隔週月曜日に行っている教室で、

脳トレと運動を一緒に行うことで認知機能の維持・向上を目指すプログラムです。

運動が苦手という方でも大丈夫な内容ですのでこの機会に是非ご体験ください。

もちろん体力測定のみ、コグニサイズ体験会のみの参加でも大歓迎です。

ご来館いただいた際は受付スタッフまでお声掛けください♪

 

スタッフ一同たくさんの皆様のお越しを心よりお待ちしております。

7月から新たなプログラムが増えます!!

豊照体育館では平日の月曜日~金曜日まで様々なプログラムをご用意しております。

7月よりさらにパワーアップする豊照プログラムの中から今回は1つピックアップして

みなさまにご紹介いたします。

今回、ご紹介するプログラムはコグニサイズというプログラムです。

コグニサイズという言葉を初めて聞いたという方も少なくないと思いますので、

少し説明させていただきます。

コグニサイズとは認知症予防や介護予防を目的とした運動プログラムです。

認知課題に取り組むと同時に有酸素運動を行い、脳と体を一緒に鍛えることを目指します。

私にはまだまだ早い!  難しそうだし恥をかきたくない!  運動だけしていればいい!

上記のようにお考えの方もぜひ一度見学だけでもいらっしゃいませんか?

みなさんで間違えることも笑い飛ばして楽しく運動をしていければと思います。

現在、予約も受付中です。ぜひ豊照体育館までお問い合わせください。