卓球教室のご案内

日頃、豊照体育館をご利用頂きありがとうございます。

 

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新元号が公表されました。

「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」という意味が込められているそうです。

もうすぐ5月、令和元年ですね。

 

紫外線が気になる季節になりました。

4月の紫外線の強さは夏並みですので紫外線対策には心掛けたいですね!

 

4月に入り新しい先生を迎えてスタートする教室もあります。

今回は卓球教室のご案内です。

 

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競技歴50年大ベテランの先生です。

卓球教室は、初級・中級・上級と3クラスご用意させていただいており、

基本から精度の高い技術へと学べます。

 

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開催日   木曜日(第一、第二、第四)第三はお休みです。

4月28日~5月5日休館の為5月は第二、第四、第五になります。】


開催時間

初級  11:00~12:30
中級  13:30~15:00
上級  15:00~16:30


 

*無料にてラケットの貸出しもございます。

参加希望の方は事前にご予約を受付しておりますのでお気軽にご連絡ください。

 ℡ 025-201-8550

豊照スタッフ  山上

 

 

 

 

 

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バトミントンイベントのご案内

新年度がスタートしました。まだまだ肌寒い日が続いていますが、桜の季節ももうすぐです。

豊照体育館からも、嬉しいお知らせです。

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現役時代「オグシオ」ペアで人気を集めた元女子バトミントン選手の小椋 久美子さんを

講師に迎えてトークショーや実技の解説や参加者とのレッスンを行います。

世界トップレベルのプレーを学ぶチャンスです。

レッスンは小中学生対象となり、参加費は無料です。

豊照体育館では、しもまち地区在住の方のみの特別参加枠を募集しておりますので、

申込用紙を準備してお待ちしております。

開催:5月11日(土)

〇受付・入場    10:00~

〇トークショー   10:30~

〇レッスンスタート 10:55~

〇終了       12:10

応募締切  4月19日(金)19:00  当選者の方のみ参加整理券を郵送いたします。

参加者様は、内履きをご用意下さい。

レッスンでは室内シューズ、ラケットが必要です。

動きやすい服装で水分補給用飲料もお忘れなくご持参ください。

詳しい内容は、BSN新潟放送ホームページでもご確認いただけます。

多数のお申込みをお待ちしております。

応募者多数の場合は抽選となりますので、ご了承下さい。

豊照スタッフ 北上

ご利用者様へのお知らせについて

卒業シーズン!!春到来です!!

皆さん、こんにちは。

先月から豊照体育館で、夜のシフトに入っている、新米スタッフ橋立です。

日頃、豊照体育館をご利用されている皆様には、ご利用マナーをお守りいただき大変

ありがとうございます。

本日は、新たに体育館をご利用される皆様もおられますので、すべてのご利用者様に楽しく快適にご利用できるよう、ご利用者様にお守りして頂きたい3つのことについてお知らせ致します。

一つ目は、館内への入場は、ご利用開始時間になってからお願い致します。

館内はハーフコート2面(オールコートとして使用可)と手狭で、使用時間1日最長2時間までとなっています。

コートご利用中のご利用者様の妨げにならないようご利用開始時間までは、館内に出入りすることなく、受付前のスペース等でお待ち頂くようお願い致します。

ただし、ご利用予定のコートが空いている場合は、ご利用開始10分前に入場いただけます。

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二つ目は、館内1階に掛かっているカーテンの開閉は、ご利用者様で行って頂きますので、ご協力よろしくお願い致します。

なお館内2階のカーテンの開閉については、スタッフが行いますので、必要な際はスタッフに一声お掛けください。

 

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三つ目は、競技備品の準備、後片付け等については、ご利用者様に行って頂きますのでお願い致します。

なお使用される備品等の準備、後片付け、またコートの清掃についてはご利用時間内に含まれますので予めご了承ください。

 

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最後に、日頃、ご利用者様には、備品等丁寧に扱って頂きありがとうございます。

またご利用後の後片付けやコートの清掃についても、きちんと行って頂き、スタッフ一同感謝しております。

今後もすべてのご利用者様が、楽しく快適にご利用できるよう私たちスタッフも全力で環境整備に努めますので、たくさんの皆様のご利用をお待ちしております。

                             豊照スタッフ  橋立

団体利用の登録の方法について

まだまだ夜は寒い日が続きますが、日中は少しずつ暖かくなってきましたね。

季節の変わり目ですので、体調管理には気をつけてお過ごしくださいませ。

さて、最近嬉しいことに新規での団体様の登録が増えて参りました。

そこで今回は、団体利用の登録の仕方についてご紹介していきたいと思います。

団体で利用する場合には、事前に「団体登録」が必要となります。

登録の要件としては、小学生以上の構成員が3名以上であり、かつ代表者が20歳以上である必要があります。

また、登録の際には「団体登録申請書」という書類を書いていただきます。

その際、代表者様のご本人確認ができる、運転免許証や保険証等の書類が必要となります。

また、印鑑をご持参くださいませ。

登録が完了いたしますと、団体(一般)利用カードを発行いたします。利用される際には必ず毎回ご提示していただきますようお願い致します。

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利用料金につきましては、1時間当たり

ハーフコート:500円

オールコート:1,000円

でございます。

1日最長2時間まで、かつ週2回までのご利用でお願い致します。

皆様のご利用をお待ちしております。

豊照スタッフ 白井

 

 

 

運動と食事

いつも豊照体育館のスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

寒い日が続いていますが、体調を崩されていませんか?

身体の調子を整えるには、運動と食事の両面に気を付けることが大変重要です。

管理栄養士・上村友哉先生(ジョイフィット長岡日赤 所属)による「栄養だより」では、

前回テーマの「たんぱく質」に引き続き今回は「炭水化物」をテーマに、わかりやすく栄養に関する豆知識を解説してくれています。

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上村先生の「栄養だより」は館内の豊照掲示板に掲示してあるので、運動の合間に目を留めてみませんか?

冬場の運動不足の解消と栄養を考えたバランスの良い食事で、寒さに負けない身体づくりをしましょう!

豊照スタッフ 北村